احصل على تمرين لجميع أجزاء الجسم باستخدام تطبيق تمارين العزلة الحبال المعلقة على هاتف iPhone.
هل تحب ممارسة التمارين الرياضية؟ إذا كان الأمر كذلك، فستحب هذا التطبيق. قمنا بتطوير تمارين متسلسلة لتمارسها وتقوية جميع عضلات جسمك.
يحتوي هذا التطبيق على 53 تمرينًا فعالًا موزعة على 4 برامج. ستحتاج إلى ممارسة الحركات على مستويات مختلفة.
سيختلف وزن كل تمرين حسب مستواك. لذلك، سنستخدم روتينًا خفيفًا جدًا للمبتدئين، في حين سنستخدم خطة تمارين أثقل للمستخدمين المتقدمين.